<span class=”notranslate”></span>2 novembre, 2019<span class=”notranslate”></span>
Guide des tisanes pour le SOPK : Menthe verte vs menthe poivrée et autres remèdes à base de plantes
Si votre principale préoccupation est d'atténuer les signes physiques d'un excès d'androgènes (hirsutisme, acné), privilégiez la tisane de menthe verte au quotidien. Pour soutenir le métabolisme et lutter contre l'inflammation, une dose modérée de matcha peut être bénéfique. Enfin, si le stress et les troubles du sommeil freinent votre progression, intégrez de la mélisse ou de la menthe poivrée à votre routine pour un effet apaisant.